邦帅魔鬼式训练欲树新风貌 众将纷纷贴警句自我激励_励志名言
您当前位置:pk10小赛车群 > 励志 > 励志名言 >
上一篇:最励志的语录 下一篇:申鑫客战上港海报引唐诗名句 立志拿下上海德比

邦帅魔鬼式训练欲树新风貌 众将纷纷贴警句自我激励

邦帅魔鬼式训练欲树新风貌众将纷纷贴警句自我激励


邦帅魔鬼式训练欲树新风貌 众将纷纷贴警句自我激励




  新浪体育讯 邦弗雷雷的魔鬼训练在第二天变得有趣了许多,他在训练中增加了许多游戏的成分,但是训练的质量和要求丝毫没有减。面对主教练近似“残酷”的训练,实德队员表现得十分积极,他们纷纷在自己的门口贴上警句来激励的自己。

  从9日开始,邦弗雷雷在训练中开始增加游戏成分,丰富了实德体能训练的内容和手段,给队员带来了训练的乐趣,但是邦弗雷雷同时也让队员在游戏中感受到他执教的严谨和严厉。由于第一天训练量很大,队员反应比较疲劳。邦弗雷雷在昨天的训练中有意将训练量降低了一些,而且增加了很多游戏的成分,让体能训练变得更有趣。上午他将体能训练变成了“老鹰抓小鸡”游戏,让训练场上有了欢笑的声音。从三人一组抓人到五人一组抓人,邦弗雷雷都有不同的要求,他主要是通过这样的游戏来提高队员在比赛中的卡位和拼抢能力。接着他又用一组“围圈抓人”游戏来锻炼队员在奔跑中的边线、队友之间的配合和应变能力。由于队员对游戏要领不是很熟悉,邦弗雷雷不断地喊暂停,给队员讲解训练的细节要求。在游戏结束后,邦弗雷雷才进行传接球战术演练。

  整场训练中,邦弗雷雷几乎一直大嗓门在喊着,他更多是在提醒队员注意训练的细节和动作的质量,即使是游戏过程中,他也不放过任何一个队员马虎的动作细节。从这一点队员对这位执教过韩国队的荷兰教练所推行的“魔鬼训练”有了一定的了解。下午邦弗雷雷地训练依然是以游戏开始来。但是邦弗雷雷对游戏的质量要求十分苛刻,不允许在游戏中出现队员停顿下来的现象,结果游戏结束后,队员已经是气喘吁吁。在下午邦弗雷雷重点训练了几名前锋,王鹏、邹捷、马帅成为他“折磨”的重点对象,马帅下场的时候,似乎有些虚脱的感觉。

  在昨天的训练中,由于赵明剑几次传中球质量不高,被邦弗雷雷罚去跑圈。在进行最后的射门训练时,邦弗雷雷竟然采取“连坐”的惩罚手段,他要求队员在禁区前逐个射门,如果有人将球没有打进门框内,所有队员转身进行一个十米的折返跑。结果一开始实德队员就接连打飞,邦弗雷雷不断的高喊:“go,go,go!”几次折返后,队员有些吃不消了,射门质量明显提高,最后一轮近二十个队员只有一人没有打到门框中。

  9日下午林乐丰出现在训练场边,一直在关注邦弗雷雷的训练。他认为邦弗雷雷的训练主要是密度大,在短时间内完成的训练内容比较多,而且训练细节要求比较严,训练质量不错。

  面对主教练的残酷训练法,实德队员大多选择一种积极的态度去面对。在蒲江训练基地实德球员宿舍房间的门上,都贴着球员自己写的类似座右铭的“警句”,他们希望通过这样一种方式来勉励自己,提高冬训质量,为新赛季做好准备。

  领队李明说:“大家用这样一种方式激励自己,会产生一定的动力,对于提高冬训质量有着一定的帮助。”

  走进蒲江基地B楼四楼就可以发现,实德队员的房间门上都贴着一张白纸,上面都有球员自己写下的一段“警句”。比如陈东的门上是一句简单的话:“目标——冠军。”邹捷的门口是这样一句话,“过去已经成为记忆,让我们充满信心迎接明天新的挑战。”很多球员的门口写的都是勉励自己的话,激励自己在球队竞争中努力进取,也有告诫自己要平和心态的文字。

  已经挂牌的王鹏在房间门上写下了这样一句话,“忍受寂寞,平和心态。”对于一个去向未定的球员,这样一句话更像是对自己的一种告诫和劝慰。副领队夏任这两天一直在场上充当邦弗雷雷的翻译,对于邦弗雷雷的执教风格他最有发言权,他的门口是,“赢在细节。”这大概是他这两天最大的体会。

  现在实德队中有十一名刚刚入队的年轻队员,他们更多是写下激励自己的话,小将王选宏的宿舍门上写着:“向老大哥们学习。”小将石琛写的是“功到自然成。”重返实德的体能教练托马斯门上是一行英文,大意是“如果你选择了实德队就要具备超越和必胜的精神。”

  (小霸王)

  12年联赛数据一网打尽 改变你看中国足球的方式

更多

励志名言 名人名言 励志电影 励志歌曲 经典语录 励志签名 励志文章 励志故事 人生感悟 伤感日志 创业
Copyright © 2012-2020pk10小赛车群【进群请加微信号11190677】pk10小赛车群,公众号pk10微信群,最新微信pk10群,北京pk10娱乐群二维码最新可以扫,你可能对下面的微信群也感兴趣,幸运飞艇赛车微信公众号,一分赛车靠谱群信誉群,极速赛车pk10赛车微信群。 Power by DedeCms pk10小赛车群,公众号pk10微信群,最新微信pk10群 版权所有 | 百度地图 | 联系方式 | 广告服务